반응형 혈액순환2 혈액순환에 좋은것 무엇인가 혈액순환에 좋은것에 대해 이야기해보려고 합니다. 먼저 혈류가 나빠지는 가장 큰 이유는 혈액이 만들어지지 않기 때문입니다. 그렇다면 혈액이 만들어지지 못하는 이유가 무엇일까요? 이는 위장의 건강과도 밀접한 연관이 있습니다. 위장이 약해지면, 아무리 좋은 음식을 먹더라도 영양소를 제대로 흡수하지 못하게 되면서 혈액을 만들지 못합니다. 따라서 혈액순환에 좋은것을 생각한다면 일상 생활에서 야식, 패스트푸드 등의 섭취를 줄여야합니다. 섭취시 위장의 벽은 약해지고, 위산이 생기면서 위의 건강을 해치기 때문입니다. 즉, 혈액순환 좋은 음식을 먹으며 영양소를 섭취하려면 깨끗한 위장상태가 되야 몸에 들어온 영양소도 잘 흡수할 수 있을 것입니다. 그렇다면 건강한 위장을 위한 생활습관은 어떠해야하는지 알아보겠습니다. 식후 .. 2020. 3. 6. 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 바로알기 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에 대해서 이야기해보고자 합니다. 우리 몸에서 혈액순환 잘되야 몸이 건강할 수 있습니다. 혈액의 가장 일차적인 기능이 바로 우리 신체기관 모든 영역에 산소와 영양소를 공급하기 때문입니다. 또한 혈관은 영양소와 산소가 혈액 속에서 우리몸 곳곳에 잘 흘러가도록 하는 통로입니다. 우리의 몸은 수십조의 모세혈관으로 이루어져 있는데, 모세혈관은 각종 호르몬을 운반하는 역할을 합니다. 따라서 오늘은 혈액순환이 안되면 나타나는 증상을 알아보려고 합니다. 모세혈관을 통해서 뇌에서부터 발끝까지 온몸으로 산소와 영양분이 원활히 공급되어질 때, 우리의 각 신체기관은 건강할 수 있습니다. 한국인의 경우, 뇌졸중 사망률이 매우 높습니다. 뇌혈관질환의 사망률은 OECD 국가의 평균 2배가 넘는 숫자.. 2020. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
