반응형 혈액건강1 혈액순환에 좋은것 무엇인가 혈액순환에 좋은것에 대해 이야기해보려고 합니다. 먼저 혈류가 나빠지는 가장 큰 이유는 혈액이 만들어지지 않기 때문입니다. 그렇다면 혈액이 만들어지지 못하는 이유가 무엇일까요? 이는 위장의 건강과도 밀접한 연관이 있습니다. 위장이 약해지면, 아무리 좋은 음식을 먹더라도 영양소를 제대로 흡수하지 못하게 되면서 혈액을 만들지 못합니다. 따라서 혈액순환에 좋은것을 생각한다면 일상 생활에서 야식, 패스트푸드 등의 섭취를 줄여야합니다. 섭취시 위장의 벽은 약해지고, 위산이 생기면서 위의 건강을 해치기 때문입니다. 즉, 혈액순환 좋은 음식을 먹으며 영양소를 섭취하려면 깨끗한 위장상태가 되야 몸에 들어온 영양소도 잘 흡수할 수 있을 것입니다. 그렇다면 건강한 위장을 위한 생활습관은 어떠해야하는지 알아보겠습니다. 식후 .. 2020. 3. 6. 이전 1 다음 반응형