반응형 사는게힘들때1 사는게 힘들 때 어떻게 해야할지 모르겠다면 사는게 힘들 때 그렇게 느낄 때 '나는 어떻게 해야 할까' 이런 답답함으로 마음이 어려울 때 읽으면 도움이 될 책을 소개하려고 한다. 이 책은 객관적으로 지금 '내 상태'라 어떤지 확인해볼 수 있도록 도와준다. 또한 '어떻게 하면 도움이 되는지' 방법적인 내용도 함께 알려준다. 책의 이름은 '회복탄력성'이다. 회복탄력성이란 원래 제자리로 되돌아오는 힘을 일컫는 말로 회복력 혹은 높이 되튀어 오르는 탄력성을 뜻한다. 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다고 한다. 즉 시련을 행운으로 바꾸게하는 긍정적인 힘이다. 사는 게 힘들 때 어떻게 해야 할지 모르겠을 때 이 책이 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶다. 누구는 과도한 업무 때문에, 또는 감당할 수 없는 압박으로 인한.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
