에니어그램에 관심을 가지게 되면서 '에니어그램의 지혜'라는 책을 사서 읽게 되었다.
그리고 작은 스터디에도 참여서하면서 9번에 대해 공부한 것을 정리한 내용이다.
에니어그램에 대해 깊은 성찰과 배움을 얻고자한다면 '에니어그램의 지혜' 책을 추천하는 바이다.
글의 내용들도 이 책을 읽고 정리한 부분이 많기 때문이다.
이 글이 9번 유형인 분들에게 위로와 용기를 가져다주는 글이 되었으면 한다.
9번의 상징인 코끼리
[9번 유형에게 해주고 싶은 말]
당신, 지금도 충분히 잘하고 있습니다.
당신은 당신의 존재로 이미 아름답습니다.
당신은 진심으로 당신의 존재 자체로 존귀한 사람입니다.
이것 하나는 꼭 알아주세요.
당신의 주변이 멋지다고 당신이 멋진 사람이 되는 것은 아닙니다.
스스로가 멋진 사람이 될 때 내 주변도 멋진 사람이 된다는 것을 잊지 마세요.
자신의 욕구가 무엇인지 먼저 알아차려주세요.
자신의 욕구를 알고 충족시킬 때 주변 사람들의 욕구도 채워줄 수 있습니다.
당신은 엄청난 지구력을 통해 목표를 바라보며 그것을 성취해낼 것입니다.
당신은 어떠한 상황에서도 내면의 평화를 지키고 그것을 해결해 나갈 것입니다.
제 말을 믿어주세요.
당신은 당신이 원하는 것을 할 수 있는 사람입니다.
누구보다도 자기 자신을 가장 먼저 챙겨주세요.
[9번 유형을 위한 메세지]
" 평화란 많은 일이 일어나지 않은 상태가 아니라 '뭔가 좋은 일이 일어난 상태' 이다. "
" 전정한 평화는 무감각의 상태가 아니라 활력과 에너지를 가진 상태이다. 투쟁이 없다면 평화도 없다. "
" 온전히 지금 여기에 존재하라"
" 사랑받고 싶다면, 자신을 가장 사랑하면 된다. 그렇다면 타인도 나를 사랑할 것이다. "
9번 유형은 특히 다른사람이 나를 무시한다고 느낄 때 큰 분노가 생긴다.
하지만 생각해보면 9번 자신을 가장 무시하는 것은 바로 자기 자신이다.
나는 무시한 체로 타인의 욕구를 따라가기 때문이다.
자기 자신도 자신을 존중하지 않으면서 타인에게 존중받기를 바라는 마음은 맞지 않다.
무시받기 싫고 존중받고 싶다면 가장 먼저 자기 자신을 존중해주세요.
나의 행복은 타인이 행복해져서가 아니라 내가 행복함으로 얻어지는 것입니다.
고로 나는 타인에게 내 행복을 맡기지 않겠다고 다짐하십시오.
[9번 유형의 발전과 성장을 위하여]
1. 자기 자신을 존중하라.
모든 순간의 자신의 감정과 욕구를 인식하십시오. 자신의 속에는 분명히 자신의 욕구가 존재합니다. 없을 수 없습니다.
그것을 본인 스스로 알아차려 주십시오.
타인보다 가장 먼저 생각할 사람은 바로 자기 자신입니다. 자신의 입장을 밝히고 자신의 욕구와 이익을 위해서 행동하십시오.
스스로를 드러낸다는 것은 인간으로서 매우 아름다운 일임을 기억해주세요.
2. 분노의 느낌을 스스로에게 허용하라.
지금 화나는 감정을 말해도 괜찮습니다. 갈등과 문제는 좋은 방향으로 나아가기 위한 시작점입니다. 분노를 억압하지 마세요.
표출해도 괜찮습니다. 그 분노의 감정을 상대에게 이야기해도 괜찮습니다. 당신이 분노를 느낄 때 온몸으로 그 분노를 느껴보십시오.
갈등은 관계의 깨짐이 아니라 서로 사랑한다는 증거입니다.
3. 분노는 이로운 것입니다.
분노를 긍정적으로 바라보십시오. 분노는 자신의 나태함으로부터 벗어나게해줄 큰 에너지가 됩니다.
분노 에너지는 자신에게 이로움이 될 수 있음을 기억하십시오. 게으름을 태워버릴 수 있는 에너지가 됩니다.
4. 더이상 도망치지 마세요.
실제로 가장 중요한 문제부터 처리하기 위해 행동하십시오. 당신이 바쁘게 이것저것을 한다고해서 해결해야하는 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 결단하십시오. 더 이상 고통을 감내하는 것을 미루지 마십시오.
현실을 인지하세요. 더 이상 미루고 외면하지 마십시오. 직면하고 싶지 않은 현실을 직면하는 것이 삶의 전환점이 될 것입니다.
5. NO라는 말의 가치를 배우십시오.
거절하는 것은 아주 의미있는 일입니다. 노라는 말의 가치를 배우십시오.
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